วิธีรักษาโรคปากมดลูกที่บ้าน

แขนขาส่วนบนเป็นระยะ ๆ และความคล่องตัวของลิ้นถูกรบกวน? คุณกังวลเกี่ยวกับอาการปวดหัวและความอ่อนแอหรือไม่? ความดันเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหรือลดลงจังหวะการเต้นของหัวใจหายไปหรือเร็วขึ้น? อาการบ่งชี้ว่าเส้นประสาทและปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง สาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดคือ osteochondrosis ปากมดลูกซึ่งมาพร้อมกับกล้ามเนื้อกระตุกและอาการวิงเวียนศีรษะ โรคที่ตรงกันข้ามกับตำนานปรากฏในคนหนุ่มสาวและต้องได้รับการรักษาที่เหมาะสม

ปัจจัยและข้อควรระวัง

ยั่วยุ osteochondrosis มีความสามารถ:

• การเผาผลาญที่ไม่ดี;
• วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำหรืออยู่ประจำ;
• ความผิดปกติของจุลภาคซึ่งเป็นโรคทางพันธุกรรม
• การบาดเจ็บของแผนกคอหรือไหล่

ผู้ป่วยที่สงสัยว่ามีอาการของโรค osteochondrosis แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนและผ่าน CT หรือ MRI นอกจากนี้ให้ทำการตรวจเลือดเพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของโรค

การรักษาถูกเลือกเป็นรายบุคคลขึ้นอยู่กับสาเหตุ แพทย์ให้ทิศทางสำหรับการนวดหรือกำหนดแท็บเล็ตขี้ผึ้งหรือเจลที่มีผลต้านการอักเสบ บางครั้งการกระตุกและความเจ็บปวดก็หายไปหากคุณซื้อหมอนศัลยกรรมกระดูกหรือเปลี่ยนงาน

ไม่มีใครปลอดภัยจากปากมดลูก osteochondrosis แต่มีความเสี่ยงที่พวกเขาพบว่าตัวเอง:

• คนงานสำนักงาน;
• ผู้ขาย;
• เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์;
• ครูและครู
• ผู้ดูแลระบบ;
• ช่างทำผม;
• โปรแกรมเมอร์

ตัวแทนของอาชีพเหล่านี้มีจำนวนมากหรือนั่งที่คอมพิวเตอร์ แต่แผนกปากมดลูกและไหล่ยังคงไม่ทำงาน กล้ามเนื้ออ่อนลงกระดูกอ่อนสูญเสียความยืดหยุ่นและแผ่นดิสก์ intervertebral ได้รับสารอาหารขั้นต่ำ ความเสี่ยงของการบีบของปลายประสาทและ osteochondrosis เพิ่มขึ้น

คุณต้องมองหางานใหม่หรือไม่? ไม่ถ้าผู้ป่วย:

• แทนที่ที่นอนปกติและหมอนลงด้วยสายพันธุ์ศัลยกรรมกระดูก
• จะเลือกเก้าอี้คอมพิวเตอร์ที่สะดวกพร้อมหลังสูง
• จะมีส่วนร่วมที่บ้านหรือในโรงยิมเป็นประจำกล้ามเนื้อและข้อต่อ
• ปฏิเสธนิโคตินและแอลกอฮอล์
• ทบทวนอาหารปกติและทำการแก้ไขบางอย่าง

ผู้หญิงได้รับการแนะนำให้ละทิ้งรองเท้าส้นสูงและรักรองเท้าบัลเล่ต์หรือรองเท้ากีฬา

Osteochondrosis จะไม่หายไปทันทีหลังจากการซื้อหมอนขวาหรือสองหรือสามชั้นในโรงยิม แต่ค่อยๆความเป็นอยู่ที่ดีจะดีขึ้นและอาการจะหายไปกับโรคเอง

ผักและโปรตีนมากขึ้น

การกู้คืนได้รับการส่งเสริมโดยโภชนาการที่เหมาะสม ผู้ป่วยที่มีน้ำหนักตัวส่วนเกินแนะนำให้ลดน้ำหนักค่อยๆลดภาระในข้อต่อและแผ่นดิสก์ intervertebral แต่การอดอาหารเป็นสิ่งต้องห้ามเช่นเดียวกับการนั่งบนโมโน

บุคคลที่มีโรคกระดูกพรุนควรได้รับแคลเซียมและแมกนีเซียมในปริมาณที่เพียงพอทุกวันรวมถึงฟอสฟอรัสและโพแทสเซียม การฟื้นฟูปลายประสาทนั้นได้รับการอำนวยความสะดวกโดยวิตามินบีที่กำจัดการอักเสบและกรดแอสคอร์บิคที่จำเป็นสำหรับการผลิตคอลลาเจน คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีโปรตีนที่มีอยู่ในเนื้อสัตว์และไข่

สภาพของกระดูกสันหลังส่วนคอแย่ลงเนื่องจากเกลืออาหารทอดและไขมันสัตว์ เราจะต้องลืมเกี่ยวกับการมีอยู่ของกระทะและรักจานไอน้ำแทนที่เนยด้วยน้ำมันพืชและซื้ออกไก่แทนไส้กรอก

หมักและขนมปังขาวอาหารกระป๋องเครื่องดื่มหวานและเซโมลิน่านำไปสู่การกำเริบของโรคกระดูกพรุน การอักเสบและความเจ็บปวดในบริเวณปากมดลูกจะลบออก:

• ผักชีฝรั่งผู้เจือจางเลือด
• ปลาทะเลและสลัดด้วยน้ำมันลินสีด
• วอลนัทและตับคอด;
• พืชตระกูลถั่วซึ่งมีวิตามินจำนวนมากของกลุ่ม B และโปรตีน
• เนื้อไก่หรือเนื้อวัว
• น้ำผึ้ง;
• ผักนึ่งและผลไม้สดหรืออบ
• Disheld ที่มีเจลาติน;
• เนื้อวัวต้มที่ทำหน้าที่ของ chondroprotectors

กระบวนการเมแทบอลิซึมทำให้ซีเรียลและผลิตภัณฑ์นมเป็นปกติยาต้มสมุนไพรและน้ำธรรมดา สิ่งมีชีวิตที่ขาดน้ำได้รับการฟื้นฟูช้ากว่าและเนื้อเยื่อที่อ่อนนุ่มและกระดูกที่ขาดของของเหลวกลายเป็นเปราะบาง

กาแฟและชาดำมีข้อห้ามใน osteochondrosis ซึ่งมีผลขับปัสสาวะและนำไปสู่การชะล้างของแคลเซียมและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ จากร่างกาย

วันเริ่มต้นด้วยการชาร์จ

การออกกำลังกายมีข้อห้ามในการกำเริบของโรค ขอแนะนำให้มีส่วนร่วมหลังจากการรักษาด้วยยาหรือทางเลือกเมื่อความเจ็บปวดและการอักเสบหายไป คอมเพล็กซ์พิเศษจะฟื้นฟูความคล่องตัวของบริเวณปากมดลูกและไหล่บรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อและเวียนศีรษะ

เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายง่าย ๆ ค่อยๆทำให้งานยุ่งยาก:

1. นอนบนโซฟาหรือโซฟาแขวนคอและหัวของคุณ พื้นผิวควรตรงโดยไม่มี tubercles และหลุมแข็งทื่อปานกลาง ไหล่อยู่บนโซฟามือผ่อนคลายและยื่นออกไปตามร่างกาย พยายามที่จะเครียดเฉพาะกล้ามเนื้อคอยกและลดศีรษะลงอย่างราบรื่น 10 การทำซ้ำ เลี้ยวไปทางด้านขวาแล้วทางซ้าย
2. นั่งบนเก้าอี้หรืออยู่กลางห้องที่มีหลังตรง ในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอและไหล่ทำให้หัวล้มไปข้างหน้าและซ้ายด้านหลังและขวา ในแต่ละทิศทาง 4-6 tilments จากนั้นทำให้กล้ามเนื้อคอมากที่สุดเท่าที่จะทำได้และทำการเคลื่อนไหวที่คล้ายกันพยายามที่จะเอาคางไปที่หน้าอกและสัมผัสไหล่ด้วยแก้มของเขา
3. ที่เหลืออยู่ในท่านั่งที่มีหลังตรงเอาดินสอหรือปากกาในฟัน ย้ายเฉพาะศีรษะและคอวาดตัวอักษรหรือตัวเลขในอากาศพยายามที่จะไม่ทำซ้ำตัวเอง
4. ตั้งค่าด้วยดินสอหันไปทางขวาแล้วมองข้ามไหล่ กดปาล์มเล็กน้อยบนแก้มหรือวัดพยายามกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น ศีรษะพยายามที่จะเอาชนะความดันและทำให้การเคลื่อนไหวรูปลูกตุ้มมีการแยกส่วนกล้ามเนื้อคอและทรวงอก 30 - 40 การทำซ้ำจากนั้นเลี้ยวไปในทิศทางอื่น
5. นอนกับกระเพาะอาหารกับพื้นยืดมือของคุณไปตามร่างกาย วางหน้าผากของคุณลงไปที่พื้นและยืดแขนขาด้านบนเหนือศีรษะโดยไม่งอข้อศอก Linger เป็นเวลา 4-6 วินาทีใช้ตำแหน่งเริ่มต้น

แบบฝึกหัด 1, 3 และ 4 สามารถทำได้ด้วยตัวแทนการถ่วงน้ำหนัก ดัมเบลขนาดเล็กที่เหมาะสมที่มีน้ำหนักไม่เกิน 0.5 กิโลกรัมหรือขวดน้ำครึ่งแท่ง นำไปใช้กับศีรษะจับมือและผลัดกันและความโน้มเอียง

กล้ามเนื้อได้รับการแนะนำให้นวดในตอนเช้าเพื่อปลุกร่างกายและในตอนเย็นเช่นเดียวกับในช่วงพักเที่ยง

วิธีการเล่นพื้นบ้านของการต่อสู้กับโรคกระดูกพรุน

วิธีการที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมในการรักษาบริเวณปากมดลูกนั้นจำเป็นต้องมีการหารือกับแพทย์ ยาชีวจิตและขั้นตอนบางอย่างทำให้สภาพของผู้ป่วยแย่ลงและนำไปสู่การกำเริบของโรค osteochondrosis

ม่วง

เติมดอกไม้สีม่วงสดหนึ่งขวด อย่ากะทัดรัดวัตถุดิบเทแอลกอฮอล์ผสมกับน้ำหรือวอดก้า อยู่ใต้เตียงเป็นเวลา 2 สัปดาห์เขย่าเป็นระยะ วางผลิตภัณฑ์ถูที่คอและไหล่รวมทั้งใช้ภายใน 30-40 หยดภายใน เพิ่มลงไปในน้ำหรือชาดื่มหลังจากรับประทานอาหาร

บีบอัดและหัวไชเท้า

การอักเสบจะถูกลบออกมาสก์โคลน ส่วนประกอบสำหรับแอปพลิเคชันสามารถสั่งซื้อได้ในร้านค้าพิเศษ เก็บสิ่งสกปรกไว้ในภาชนะแก้วซึ่งเป็นคำพูด การเก็บเกี่ยวสำหรับประคบจะถูกทำให้ร้อนในอ่างน้ำถึง 40 องศาและใช้กับคอซ้ายจนกว่าจะเย็น คุณจะต้องใช้ขั้นตอนปกติ 10 ถึง 15 ขั้นตอน

แทนที่จะใช้สิ่งสกปรกน้ำผลไม้บีบสดจากหัวไชเท้าจะถูกนำมาผสมกับน้ำผึ้งในปริมาณที่เท่ากัน ยืนยันส่วนผสมของวันจากนั้นเจือจางด้วยวอดก้า ส่วนหนึ่งของแอลกอฮอล์ 4 ส่วนของน้ำผลไม้ ถูเข้าไปในพื้นที่อักเสบด้วยการเคลื่อนไหวการนวดปกคลุมด้วยฟิล์มพลาสติกและห่อด้วยผ้าพันคอ ทิ้งไว้เป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือเข้านอนพร้อมกับประคบน้ำผึ้งแล้วล้างซากในตอนเช้า

โลชั่นอบอุ่น

จุ่มใบกะหล่ำปลีลงในน้ำเดือดเป็นเวลา 30-40 วินาที ลบและตีอย่างรวดเร็วด้วยค้อนจนกว่ามันจะเย็นลง เล็ก ๆ ของน้ำผึ้งบาง ๆ ติดกับคอ แก้ไขด้วยฟิล์มยึดห่อด้วยผ้าพันคอหรือผ้าพันคอ รอ 1 ชั่วโมง

แทนที่จะใช้กะหล่ำปลีจะใช้ใบมะรุม ชิ้นงานจะจุ่มลงในน้ำเดือด แต่ไม่ได้รับการบำบัดด้วยน้ำผึ้ง พวกเขาห่อคอด้วยใบอุ่น ๆ และปกคลุมด้วยผ้าพันคอด้านบน

Tortillas ข้าวไรย์อดอาหารเช่นเดียวกับส่วนผสมของมันฝรั่งต้มและน้ำผึ้งที่ถูกนำไปใช้กับคอ มวลถูกห่อด้วยผ้ากอซเพื่อไม่ให้แพร่กระจายไปทั่วร่างกายและรอ 20 นาที

หลังจากบีบอัดหรือโลชั่นแล้วครีมยาแก้ปวดจะถูกถูเข้าไปในกล้ามเนื้อ

ด้วยอาการกระตุกจะมีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ แท็บเล็ตผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบ แต่ลดความดันโลหิต

การใส่ตัวเอง

เมื่อใช้เจลหรือขี้ผึ้งคุณควรนวดคอและไหล่ กดเบา ๆ บีบถูและจังหวะให้เป็นสีแดงเล็กน้อยของผิว การเคลื่อนไหวของเกลียวและวงกลมรวมถึงการสั่นสะเทือนขจัดความรู้สึกไม่สบาย

แฟน ๆ ของซีรีส์แนะนำให้ใช้เวลากับประโยชน์ของหลังและคอ:

1. เพื่อเปียกผ้าเช็ดตัวหรือเนื้อเยื่อฝ้ายในน้ำเกลือ
2. อย่าล้างออกให้แห้งบนแบตเตอรี่เพื่อให้ชิ้นงานแข็ง
3. นั่งอยู่บนโซฟาหมุนปลายผ้าขนหนูในฝ่ามือของคุณแล้วโยนด้านหลัง
4. ดึงถูผิวหนังและกล้ามเนื้อด้วยการเคลื่อนไหว“ เลื่อย” จนกระทั่งการรู้สึกเสียวซ่าเบา ๆ
5. เสร็จสิ้นการนวดด้วยการตบด้วยผ้าเช็ดตัวมาก

มันเป็นไปไม่ได้ที่จะกดอย่างหนักบนกระดูกสันหลังเพราะงานหลักของการนวดคือการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดที่คอ ขั้นตอนนี้ทำซ้ำทุกวันคุณสามารถรับผู้สมัครซึ่งสร้างขึ้นโดยเฉพาะสำหรับการรักษา osteochondrosis

การปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดีและการออกกำลังกายเป็นประจำจะหยุดการทำลายแผ่นดิสก์ intervertebral อาหารร่วมกับยาเสพติดและการเยียวยา homeopathic จะกำจัดการอักเสบและฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน ไม่ใช่เรื่องยากที่จะกำจัด osteochondrosis หากคุณทำตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญและดูแลร่างกายของคุณเองทุกวัน